Для виндовс Виста посоветую сделать следующие операции, которые повысят производительность компьютера 
Отключение UAC (ранее известен как UAP)
UAC, иначе известный как UAP (User Account Control/User Account Protection) – одна из тех функций, которая отвлекает от работы. Данная функция создана с ориентацией на среднего пользователя, которому и нужен такой тип защиты от всяких неприятностей. Если вы читаете данный гид, то, скорее всего, вы знаете, как управлять своей ОС. Вот как можно отключить UAP:
1. Нажимаем Windows Key + R (winkey + R);
2. В диалоге Run пишем "msconfig" без кавычек;
3. Идем на закладку Tools, прокручиваем список до конца и выбираем "Disable UAP";
4. Появляется консоль, которая сообщает "Command completed successfully" – команда выполнена успешно;
5. Перезагружаем компьютер и наслаждаемся свободой.
Отключение некоторых визуальных эффектов
Идем по следующему пути: Control panel/ System/ Advanced system settings/ Advanced tab/ Performance-Settings/ Visual effects (Default Tab)
Убираем галочку со следующих пунктов:
- Animate controls and elements inside windows
- Fade or slide menus into view
- Fade or slide tooltips into view
- Fade out items after clicking
- Show shadows under menus
- Show shadow under mouse pointer
- Show translucent selection rectangle
- Slide open combo boxes
- Slide taskbar buttons
Опционально (снижает визуальную привлекательность Vista):
- Enable transparent glass
- Enable Desktop composition
- Use a background image for each folder type
Сохраняем изменения.
Изменение объема виртуальной памяти
Перед установкой размера файла подкачки, сначала необходимо очистить имеющийся. Чтобы выполнить это действие, необходимо выбрать опцию No Paging File/Без файла подкачки и щелкнуть на кнопке Set/Установить, после чего перезагрузить компьютер. Данная операция одновременно выполняет два действия: во-первых, удаляет файл подкачки, избавляет от потенциальных повреждений файла подкачки, которые могут быть вызваны неправильным завершением работы (помните об этом – это поможет избавиться от многих проблем в будущем); во-вторых, размещает вновь созданный файл подкачки в одном нефрагментированном блоке на жестком диске, что опять же увеличивает производительность подсистемы памяти.
На 2 Гб ОЗУ файл подкачки 3072 мБ
Отключение восстановления системы
В Windows Vista служба восстановления системы - System Restore - является одной из основных причин низкой производительности. Даже несмотря на то, что новая версия изменилась в лучшую сторону по сравнению с используемыми в предыдущих версиях Windows, вместо восстановления системы мы рекомендуем делать резервное копирование данных. Чтобы отключить функцию System Restore, необходимо выполнить следующие действия:
1. Открываем меню Start;
2. Щелкаем правой кнопкой мыши на значке Computer/Мой компьютер и выбираем Properties/Свойства;
3. С левой стороны панели выбираем ссылку Advanced Settings/Дополнительные настройки;
4. Если UAC просит подтверждения, щелкаем Allow/Разрешить;
5. Переходим на закладку System Protection/Восстановление системы;
6. Убираем галочки рядом с логическими дисками, перечисленными в списке;
7. Сохраняем изменения.
Отключение режима гибернации
Когда компьютер впадает в режим гибернации, Windows помещает используемые в текущий момент файлы на жесткий диск. Если вы не пользуетесь режимом гибернации, то его можно отключить и даже освободить некоторое место на жестком диске (файл равен примерно размеру физической памяти; поэтому если у вас 1Гб оперативной памяти, файл гибернации также будет размером с 1Гб).
Есть два варианта отключения функции:
1) Отключение гибернации с помощью Disk Cleanup/Очистки диска:
1. Идем в Start/All Programs/Accessories/System Tools/Disk Cleanup;
2. Выбираем раздел/диск, в который установлена Windows Vista и нажимаем OK;
3. Мастер Disk Cleanup сканирует жесткий диск и выводит список вариантов;
4. Выбираем Hibernation File Cleaner/Очистка файлов гибернации и щелкаем OK;
5. Когда возникает вопрос "Are you sure you want to permanently delete these files?" [Вы уверены, что хотите навсегда удалить данные файлы?], щелкаем Delete Files/Удалить файлы.
2) Отключение гибернации с помощью Command Prompt/Консоли:
1. Идем в Start/All Programs и щелкаем правой кнопкой мыши по Command Prompt;
2. Из контекстного меню выбираем Run as administrator/Запустить от имени Администратора;
3. Если возникает диалог User Account Control, щелкаем Continue/Продолжить;
4. В окне командной строки вводим "powercfg -H OFF" (без кавычек).
Добавлено (20.06.2009, 20:07)
---------------------------------------------
Отключение ненужных служб
Несмотря на то, что отключение некоторых служб может увеличить производительность вашего ПК, с другой стороны, это может привести к некорректной работе некоторых приложений. По этой причине вместо отключения службы (выбора пункта Disable Service) будет разумнее присвоить статус запуска "MANUAL", что позволит запускать службу при запросе приложения. Но, тем не менее, выбор остается за вами. И не забываем делать резервную копию важной информации.
Computer Browser/Обозреватель компьютеров: Системная служба обозревателя компьютеров отвечает за составление текущего списка компьютеров сети и предоставляет его запрашивающим программам. Обозреватель компьютеров используется на компьютерах под управлением операционных систем Windows для просмотра сетевых доменов и ресурсов. Компьютеры, которые выступают в роли обозревателей, составляют списки просмотра, содержащие все общие ресурсы сети. Функции просмотра необходимы таким средствам ОС Windows более ранних версий, как «Сетевое окружение», команде netview и Проводнику Windows.
Desktop Window Manager Session Manager/Менеджер сеансов DWM: Обеспечивает запуск и работу Desktop Window Manager.
Если вы не пользуетесь интерфейсом с прозрачностью Aero Glass, отключайте.
Distributed Link Tracking Client/Клиент отслеживания изменившихся связей: Поддерживает связи NTFS-файлов, перемещаемых в пределах компьютера или между компьютерами в домене.
Если у вас нет связей между файлами NTFS, отключайте данную службу.
IP Helper: Обеспечивает автоматическую работу IPv6 на базе IPv4-сетей.
Если вам не требуется поддержка IPv6, отключаем.
Offline Files/Оффлайн-файлы: данная служба следит за кэшем оффлайн-файлов и регистрирует события активности оффлайн-файлов. Если вы не пользуетесь оффлайн-файлами, отключайте.
Portable Device Enumerator Service/Служба нумерации переносных медиа-устройств: Активизирует групповые политики для переносных медиа-устройств. Позволяет приложениям типа Windows Media Player и Image Import Wizard передавать и синхронизировать информацию между ПК и портативным устройством.
Если у вас нет таких устройств, отключаем. Если есть, то присваиваем статус Manual.
Print Spooler/Диспетчер очереди печати: Диспетчер очереди печати является ключевым компонентом системы печати в Windows. Он управляет очередями печати в системе, а также взаимодействует с драйверами принтеров и компонентами ввода-вывода, например USB-портами и протоколами семейства TCP/IP. Если вы не используете печать и у вас в системе не установлено ни одного принтера, то отключите данную службу.
Program Compatibility Assistant Service/Служба обеспечения программной совместимости: Обеспечивает работу приложения Program Compatibility Assistant.
Если вы не пользуетесь приложением Program Compatibility Assistant, отключайте.
ReadyBoost: Обеспечивает поддержку ReadyBoost.
Если вы не пользуетесь USB-устройствами в качестве способа повышения производительности системы, отключайте. Иначе приобретайте флэш-драйв, подключайте к USB-порту и используйте в качестве довеска к системной памяти, который значительно увеличивает общую производительность системы.
Security Center/Центр безопасности: Наблюдает за настройками безопасности.
Если у вас в системе установлен антивирус, брандмауэр, но вы не желаете, чтобы Windows наблюдала за безопасностью компьютера, а точнее конфигурацией, устанавливает статус Disabled. Такое решение может быть принято только в случае, если вы самостоятельно наблюдаете за безопасностью своего компьютера. Большинство пользователей для обеспечения безопасности своих ПК используют сторонние приложения. Если это ваш случай, то в работе данной службы нет необходимости.
Server/Сервер: Системная служба сервера обеспечивает поддержку удаленного вызова процедур, а также совместное использование файлов, принтеров и именованных каналов в сети. Служба сервера позволяет организовать совместное использование локальных ресурсов, например дисков и принтеров, с тем чтобы к ним могли получать доступ другие пользователи сети, а также обмен данными по именованным каналам между программами на локальном и удаленных компьютерах.
Table PC Input Service/Служба ввода информации с TabletPC: Включает функциональность Tablet PC.
Если у вас не Tablet PC, можно со спокойной совестью отключать.
TCP/IP NetBIOS Helper: Включает поддержку службы NetBIOS через TCP/IP (NetBT) и разрешения NetBIOS-имен в адреса. Данная служба необходима для нормальной поддержки NetBIOS через TCP/IP. Если ваша сеть не использует NetBIOS или WINS, то отключите данную службу.
Terminal Services/Служба терминалов: Позволяет интерактивное подключение к удаленному компьютеру.
Если вы никогда не подключаетесь к удаленным компьютерам, то можно данную службу отключить.
WebClient/Веб-клиент: Позволяет Windows-программам создавать, получать доступ и изменять файлы, хранящиеся в Интернете. Если не пользуетесь, отключайте.
Служба веб-клиента обеспечивает интеграцию WebDAV (Web Distributed Authoring and Versioning) в оболочку Explorer/Проводника. Благодаря службе появляется возможность использования «веб-папок» и просмотра файловых систем веб-серверов в окне Проводника. WebDAV является расширением к протоколу HTTP/1.1. В принципе нет в нем никакой надобности. Данную функциональность обеспечивает Internet Explorer 5 и любая более поздняя версия IE (File > Open > ввести URL и отметить опцию Open as Web Folder).
Windows Defender: Сканирует компьютер на вредоносное ПО (spyware или adware), позволяет делать это по расписанию и загружает собственные обновления.
Лично я отключаю службу Windows Defender. Я использую сторонние приложения для обеспечения максимальной безопасности системы. По моему личному опыту, Windows Defender доказал свою бесполезность. Делайте выбор сами.
Windows Error Reporting Service/Служба отчетов об ошибках: Позволяет регистрировать ошибки для служб и приложений, выполняющихся в нестандартной среде. При возникновении ошибки отправляет информацию об ошибке в корпорацию Microsoft. Если устали от диалога «Send error report to Microsoft», не задумываясь отключайте Однако, если ваша система постоянно сбоит, то данная служба является одним из лучших способов решить ваши проблемы.
Windows Time/Служба времени Windows: Управляет синхронизацией даты и времени на всех клиентах и серверах в сети. Если вам не требуется синхронизация времени, то эту службу можно отключить.
Windows Update: Детектирует, загружает и устанавливает обновления Windows и других приложений.
Безусловно, что вы не каждый день устанавливает обновления, но служба остается запущенной в течение 24 часов 7 дней в неделю. Рекомендуем устанавливать статус службы на Manual/Вручную и вручную проверять обновления раз в неделю или в 15 дней. Обратите внимание, что установка статуса Manual не позволяет службе загружаться вместе с Windows, но служба запускается, когда вы запускаете Windows Update.
Добавлено (20.06.2009, 20:07)
---------------------------------------------
Настройки в реестре
1. Автоматически завершение зависших приложений
Ключ типа String с именем AutoEndTasks
Значение 1
Ветка [HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop]
Автоматические завершает зависшие приложения.
Данная ветка содержит значения для рабочего стола, его внешнего вида и того, каким образом окна и меню реагируют на действия пользователя. Процессы завершаются автоматически. Система ждет, пока завершится процесс; если же процессу требуется времени больше, чем указано в значении ключа HungAppTimeout, инициализируется процесс Task Schedule Engine, сообщающий о том, выполняется завершение приложения. Если же значение ключа AutoEndTasks - 1, система автоматически завершает процесс.
2. Ускорение перезагрузки/выключения
Ключ типа String с именем HungAppTimeout
Значение: 1000
[HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop]
Определяет, насколько долго система ждет завершения пользовательских процессов после того, как пользователь щелкнул на кнопке End Task/Завершить задачу в диалоге.
Ключ типа String с именем WaitToKillAppTimeout
Значение: 1000
Ветка [HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop]
Определяет, насколько долго система ждет завершения пользовательских процессов после того, как пользователь предпринимает попытку завершения сеанса или выключения Windows. Когда определенное ключом значение превышается, инициализируется процесс Task Schedule Engine, сообщая о том, что выполняется завершение приложения. Если значение ключа AutoEndTasks равно 1, система автоматически завершает приложение.
Ключ типа String с именем LowLevelHooksTimeout
Значение: 1000
Ветка [HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop]
Ключ типа String с именем WaitToKillServiceTimeout
Значение по умолчанию: 20000
Рекомендуемое значение: 5000
Ветка [HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet001\Control]
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet002\Control]
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control]
Определяет, насколько долго система ждет завершения служб после того, пользователь предпринимает попытку завершения сеанса или выключения Windows. Когда определенное ключом значение превышается, инициализируется процесс Task Schedule Engine, сообщая о том, что выполняется завершение приложения. Если значение ключа AutoEndTasks равно 1, система автоматически завершает приложение.
Приоритет CPU
Данный твик поможет настроить приоритет центрального процессора, конечно же, если у вас не PnP BIOS.
Что данный твик даст именно вам? Мы настроим систему таким образом, чтобы основные ресурсы процессора были отданы запущенным приложениям, в то время как фоновые задачи имели более низкий приоритет. Некоторые скажут, что не увидели реального прироста производительности. Но по нашему мнению, имеет место ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ прирост производительности системы в целом. Это выражается в более быстрой реакции системы на ваши действия.
Вот что нужно сделать:
[moder]Данный твик предполагает внесение изменений в реестр, что может привести к проблемам а работе ОС или невозможности загрузки, если вы не будете четко следовать приведенным инструкциям. В любом случае вы делаете данный твик на свой страх и риск.[/moder]
Ключ типа DWORD с именем Win32PrioritySeparation
Значение по умолчанию: 2 (hex)
Рекомендуемое значение: 6 (hex)
Ветка [HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control\PriorityControl]
Когда установлено значение 1, активные приложения получают больше ресурсов, чем фоновые. Если же установить значение 2, активные приложения получат еще больше ресурсов. Ну, думаю, смысл понятен.
0 - показывает, что активные и фоновые приложения имеют одинаковый приоритет;
1 – активные приложения получают больше ресурсов, чем фоновые;
2 – еще больше ресурсов для активных приложений.
Добавлено (20.06.2009, 20:08)
---------------------------------------------
Если все это сделаешь - будешь компьютерным мастером 
Добавлено (20.06.2009, 20:10)
---------------------------------------------
И еще - какая модель ноута? Почему не поставить бы ХРюшку)
Видюха радеон9200 
